MUXA SUERTE Y SIGUE CONTANDO, Q LO MSMO M ANIMO DP D YEGAR D VACAS Y Q ESTEN MIS PADRES D VACACIONES

SALUDOS

Hola!! Hoy he empezado la dieta del atún, por 10 días, comiendo unica y exclusivamente atún(en aceite de oliva) pero escurrido tres veces al día!! y mucha agüita... se la mandaron a mi prima en el gym y le fue divinamente perdió unos 5kilos en los 10 días que luego no recupero... claro que hay que tener muchísima fuerza de voluntad porque es durilla y tb tener en cuenta que cuando se termine no se puede comer todo lo que uno quiera por mucha ansiedad que tengamos porque se recuperaria todo... hay que seguir haciendo dieta( tipo la dieta mediterránea por algun tiempo) yo estoy animada y creo que lo voy a conseguir!! me iré pasando por aquí a diario para contaros que tal!!
xaitooo besos!!

me interesa esa dieta como es todos los dias como atun solo media y noche? y nada mas de comida?xfavor explicame

es un disparate comer solo atun durante 10 dias como si tu cuerpo no necesitara otros nutrientes. A ti te parece que eso es bueno? esa no es manera de perder peso y solo te haras daño. Si quieres perder peso, cambia abuenos habitos de alimentacion y haciendo ejercicio, x lo menos caminar, si vas al gim mucho mejor. Y puedes consultar una nutricionista o leer en internet hay paginas muy buenas sobre alimentacion, no comas grasas, come carnes magras, frutas, verduras, cereales, lacteos desgrasados. Ya vas a ver como en poco tiempo pierdes peso y te sientes mejor. 5 kilos en 10 dias es una locura-
suerte

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