Hola!
estoy desesperada pues cada vez que me noto mejor recaigo y ya nose que hacer ni a donde ir.. he leido que el yoga puede ayudar,es verdad? alguien lo ha probado?? necesito superar mis nervios pero no se como :S..
si sabeis de algun metodo porfavor audadme!
besos

Hola, he leído tu pregunta y yo te recomiendo que hagas yoga, también podrías hacer taichi, son dos métodos muy buenos para lo que necesitas, hay gimnasios donde te lo pueden proporcionar, siempre es mejor un especialista que pueda ayudarte. un abrazo , espero te mejores.