"No es mi caso "

yo nomas veo la cama y soy un tronco, jajaja

aki te dejo unas cuantas letras

Se recomienda que la mujer embarazada duerma al menos 8 horas diarias, y el consejo es que lo haga acostada sobre su lado izquierdo.
Los beneficios de esta postura es que beneficia la circulación sanguínea.
Una manera es utilizar una almohada o cojín para mantener la posición, por ejemplo poniéndola entre las piernas, debajo de los pies, detrás de la espalda como soporte o debajo del cuello.

Las embarazadas que esperan mellizos o gemelos, evidentemente van a tener más complicaciones al momento de dormir.
Las embarazadas, desesperadas por poder dormir, muchas veces recurren a pastillas que previenen el insomnio, pero cuidado, ya que ellas están contraindicadas en las mujeres gestantes.


Por eso, el mejor consejo es intentar reposar por un par de minutos con los ojos cerrados, lejos del ruido.
Otro consejo es ingerir un poco de leche caliente, leer o caminar dentro de la casa hasta que sientan la necesidad de dormir.

Buenas chicas, no se si os pasara como a mi, pero me paso las noches enteras sin dormir. Me acuesto mas o menos sobre las once, duermo un poco, pero me empiezan a doler las caderas y me despierto.... asi todas las noches, luego vuelvo a dormir sobre las 6 de la mañana.... estoy deseperada...

Besicos

Aran + Luna (26+3)

estan enormes y si se me hace incomodo dormir, y a media madrugada tengo q pararme haer pis y comer algo, jejeje porq si no no aguanto a la mañana, pero lo q me hace más comodo es ponerme almohadas entre las piernas y en la espalda.. le pongo una musica relajadita a las niñas para q se duerman tambien y todos felices, jejeje

Greisy&María Gabriela+María Alejandra 23+3
(Gaby siempre en mi corazón)

"No es mi caso "

yo nomas veo la cama y soy un tronco, jajaja

aki te dejo unas cuantas letras

Se recomienda que la mujer embarazada duerma al menos 8 horas diarias, y el consejo es que lo haga acostada sobre su lado izquierdo.
Los beneficios de esta postura es que beneficia la circulación sanguínea.
Una manera es utilizar una almohada o cojín para mantener la posición, por ejemplo poniéndola entre las piernas, debajo de los pies, detrás de la espalda como soporte o debajo del cuello.

Las embarazadas que esperan mellizos o gemelos, evidentemente van a tener más complicaciones al momento de dormir.
Las embarazadas, desesperadas por poder dormir, muchas veces recurren a pastillas que previenen el insomnio, pero cuidado, ya que ellas están contraindicadas en las mujeres gestantes.


Por eso, el mejor consejo es intentar reposar por un par de minutos con los ojos cerrados, lejos del ruido.
Otro consejo es ingerir un poco de leche caliente, leer o caminar dentro de la casa hasta que sientan la necesidad de dormir.

Yo también estoy diferente en cuanto al sueño, pero no me pasa lo mismo que a ti exactamente.
A mi a partir de las 10:30 me da un sueño que no puedo aguantar despierta de ninguna manera, me duermo rapidísimo, pero durante la noche doy muchas vueltas y miro mucho el reloj... no se, porque en verdad no me preocupa nada en especial, pero es como si hubiese algo que me hiciese tener el sueño mucho más ligero
Mari Carmen 24 semanas

me pasa lo mismo que a ti, solo que me acuesto mas tarde para ver si cojo bien el sueño, pero nada, duermo un par de horas, y ya empiezo a dar mas vueltas que un molino, que ya no se si es por que me duele algo o tengo calor, el caso es que así estoy hasta que se va mi marido osea hasta las 7,30, y al rato me duermo. Hay noches que me levanto a hacerme una infusión relajante, otras leo............. en fin que ya llevo muchas noches así y es desesperante, me consolare sabiendo que no soy la única y así no me sentiré tan sola,jajajaja.
Besitos guapa y paciencia que parece ser normal en nuestro estado.

Llevo como 2 meses que no duermo seguido ni 4 horas... y cada vez va a peor!!! pero bueno... es lo que toca, es para irnos acostumbrando a lo que vendrá cuando nazca el enano jejejeje

Besitos!!

Eli y Sergi gran + Sergi (5 añitos) + Adrià (27+6)